Эдди Холл перешел на “диету хищника”, чтобы сбросить вес перед своим первым серьезным боем MMA на следующей неделе.
Победитель конкурса “Самый сильный человек планеты” 2017 года встретится с пятикратным чемпионом Мариушем Пудзяновским на KSW 105 в Гливице, Польша, 26 апреля. Ожидается, что его вес составит около 155 кг, что будет почти на 27 кг тяжелее, чем самый большой вес его противника в боях.
Холл уже дрался раньше: в боксерском поединке с Хафтором Бьёрнссоном, который он проиграл решением судей, и в MMA “Freak Fight” 2 на 1, где он нокаутировал сразу двух братьев. Однако бой на следующей неделе станет его первым настоящим соревнованием в MMA после примерно двух лет тренировок.
Диета Хищника Эдди Холла Помогает Ему Худеть для Дебюта в MMA
Чтобы быть в отличной боевой форме, Эдди Холл придерживался очень специфической диеты. Он отказался от овощей и придерживается мяса, яиц и молочных продуктов в рамках “диеты хищника”, которая вызвала неоднозначную реакцию у некоторых пользователей.
Тем не менее, он начал снижать вес со 170 кг и планирует выйти на бой с весом 155 кг. В эксклюзивном интервью перед боем он рассказал: “Во время подготовки к этому бою я ем только мясо, яйца и молочные продукты, придерживаясь диеты хищника.”
“Это довольно хорошая диета, она помогла мне сохранить всю мышечную массу, и я сбросил жир. Уровень моей энергии зашкаливает, выносливость невероятная, так что, в основном, диета такая.”
“Я никак не ограничивал себя в еде, просто ем мясо, яйца и молочные продукты, и столько, сколько хочу. Жир уходит. Когда я начал подготовку, я весил 170 кг, а сейчас уже 158 кг. Возможно, я сброшу еще немного, если буду строг к себе, и тогда мой вес для боя составит около 155-156 кг.”
“Я чувствую себя хорошо, и главное в моих тренировках – это не вес, а то, насколько я в форме. Могу ли я проводить четырехраундовые раунды и восстанавливаться за 90 секунд, чтобы снова выйти на ринг? На данный момент я могу сказать да. Я не собираюсь терять слишком много веса, потому что кардио у меня есть.”
Эдди Холл Верит в Сохранение Размеров и Силы для Боя
Общее мнение, когда речь идет о переходе из силовых видов спорта в бокс или MMA, заключается в том, чтобы сбросить значительное количество веса ради кардио. Хафтор Бьёрнссон сбросил более 50 кг, чтобы встретиться с Холлом, и выглядел совсем другим человеком по сравнению с временами их силовых соревнований, когда они дрались друг с другом.
Хотя Холл значительно легче, чем 197 кг, которые он весил, когда поднял 500 кг в потрясающем проявлении силы, он все еще сохраняет значительные размеры. При росте 188 см он довольно невысокий для стронгмена и сохраняет огромную мышечную массу даже при весе 155 кг.
“Я сильный, и я твердо верю, что перенос этого в MMA делает тебя опаснее”, – объяснил он. “Мариуш доказал это, когда впервые пришел в MMA и дрался с весом около 140 кг, его размер и сила – люди просто боялись его.”
“Я никогда не слышал, чтобы боец вышел из боя и сказал: “Хотел бы я быть слабее в этом бою”. Никогда не слышал такого, пока ты достаточно в форме, будь настолько сильным, насколько это возможно.”
Родион Мельчаков